Ohjeita

Tervetuloa Suomen johtavaan pilatekseen ja somaattiseen liikuntaan erikoistuneeseen liikuntastudioon! Tarjontamme sisältää harjoitusmenetelmiä, joiden tiedetään auttavan ihmistä saamaan paremman otteen omaan kehoonsa ja itseensä.

>> Koronavirus-tiedote

>>Poikkeukset aukioloajoissa ja aikataulussa

>>Kuinka osallistut tunnille

>>Paikan varaaminen tunnille

>>Tunnille saapuminen

>>Tuntivarauksen peruuttaminen

>>Jonopaikan peruminen

>>Peruuttamattomat tuntivaraukset

>>Alennukset

>>Liikuntasetelit

>>Hinnasto

 


Toimintaohjeet koronaviruksen aikana

Somatic Studio noudattaa Terveyden ja hyvinvointilaitos THL:n suosituksia ( https://thl.fi ). Tunnit jatkuvat tietyin varotoimin ja muutoksin, selvitämme myös mahdollisuutta esim. koulutusten striimaamiseen. Tilanne ja ohjeistukset saattavat muuttua nopeastikin, informoimme kaikista muutoksista mahdollisimman pian. Yksilötunnit, Circuit ( max 4 osallistujaa), laitepilates max 6 osallistujaa ja pilates tunnit/koulutukset 1-3 m väli tunnilla max 10. Joitakin tapahtumia ja koulutuksia voimme joutua siirtämään tai peruuttamaan. Terveys edellä, ilman paniikkia. Reagoimme tilanteen mukaan ja toivomme ymmärrystä ja kärsivällisyyttä näinä haasteellisina aikoina, jotka arviolta kestävät muutaman kuukauden. Pidetään itsestämme ja toisistamme huolta.

Mitä me teemme Somatic Studiolla:
– pyrimme osaltamme takaamaan mahdollisimman turvallisen treenin
– olemme lisänneet siivousta, ovenkahvat, hanat jne. kosketuspinnat desinfioidaan useamman kerran päivässä, kaikki tunnilla käytettävä laitteisto ennen ja jälkeen jokaisen asiakkaan
– turvaväli; ohjaaja opastaa tarvittavan välimatkan matoilla
– välineiden käyttöä rajoitetaan, treenaus ilman välineitä, tyynyjä, peittoja, päätukia
– ei henkilökohtaista manuaalista avustusta
– ei kättelyä, halaamista, niin ikävää kuin se onkin
– emme tule Studiolle sairaana, oireisena, altistuneena, emmekä karanteenista, ethän sinäkään
– tarjoamme puhtaat kädet, aulassa, pukuhuoneissa, vessoissa on saatavilla käsidesiä, saippuaa, desinfiointiainetta ja paperia vapaaseen käyttöön

Mitä itse voit tehdä:
– noudata hyvää käsihygieniaa pese kädet kun tulet, ja kun lähdet, älä koskettele kasvojasi
– tule Studiolle vain jos olet täysin terve ja oireeton, et ole altistunut, etkä karanteenissa, et työskentele terveydenhuollossa/vanhustenhuollossa, eikä lähipiiriisi kuulu riskiryhmään kuuluvia, joiden kanssa olet läheisessä kontaktissa
– tuo oma pyyhe, esim. jos tarvitset pään alle tukea, voit myös tuoda oman maton halutessasi, kaikki välineet eivät ole käytössä pandemian aikana
– jos aivastelet, yskit, sinulla on mitään oireita noudata THL:n ohjeita, mutta silloin on aina pysyttävä kotona
– jos olet perusterve, hyvässä kunnossa ja oireeton, pysy positiivisena ja tee vastuulliset sinulle sopivat valintasi oman tilanteesi mukaan. Älä lietso paniikkia, mutta älä ole välinpitämätön, noudata ohjeita hygienian, suositusten ja hyvien tapojen osalta

Milloin et voi tulla Studiolle:

Jos olet altistunut, karanteenissa, tai terveydenhuollossa/vanhustenhuollossa töissä ja olet saanut tästä ohjeet työnantajaltasi. Jos itse olet riskiryhmässä tai lähipiirissäsi on riskiryhmään kuuluvia joiden kanssa olet lähikontaktissa :

– Yli 70-vuotiaat henkilöt

– Henkilöt, jotka tupakoivat päivittäin

– Sairaalloinen ylipaino (painoindeksi yli 40)

– Säännöllistä lääkitystä vaativa sydänsairaus (ei lievä verenpainetauti)

– Säännöllistä lääkitystä vaativa keuhkosairaus (esimerkiksi säännöllistä lääkitystä saava astmapotilas)

– Säännöllistä lääkitystä vaativa diabetes

– Krooninen maksan tai munuaisen vajaatoiminta

– Vastustuskykyä heikentävä tauti, esimerkiksi leukemia, syöpä, lymfooma, HIV-infektio

– Tauti, johon saat vastustuskykyä heikentävää hoitoa (elinsiirto, solunsalpaajat, TNF-alfasalpaaja, kortikosteroidi >15 mg/vrk yli 2 viikkoa, muu immuunivastetta heikentävä hoito)

– Krooninen neurologinen sairaus tai hermolihastauti

Paitsi Studiolta, tässä tapauksessa kannattaa pysyä kotona, poissa muistakin julkisista paikoista, esim. museoista, ravintoloista, kaupoista jne. vaikka ovatkin auki.

Vuokralaisemme ovat yhteydessä omiin asiakkaisiinsa omien tuntiensa osalta.

Mukavaa ja aurinkoista kevättä Somatic Studiolta, nähdään sitten ennemmin, tai vähän myöhemmin!

 


Poikkeukset aukioloajoissa ja viikkotuntiaikataulussa

Somatic Studio on suljettu itsenäisyyspäivänä 6.12.2019.

Asiakaspalvelun kesä aukiolo 24.6-11.8.2019

  • ma 7.45-19.30
  • ti 10.00-18.00
  • ke 7.45-19.30
  • to 10.30-18.00
  • pe 7.45-18.00
  • la 9.30-13.30
  • su suljettu

Asiakaspalvelun normaali aukiolo  7.1.–20.6.2019

  • ma–ke 7.45–19.30
  • to-pe 7.45–18.30
  • la 9.30–13.30
  • sunnuntaisin suljettu

 

 

Tilavarauspäällekäisyyden vuoksi peruutetut tunnit:

Elokuu:

Ti 20.8.2019 Laitepilates (k)/klo 8.00/ Hely Järvinen
Ti 20.8.2019 Laitepilates (p)/klo 9.00/ Säde Kajovaara
Ti 20.8.2019 Laitepilates (p)/klo 10.00/ Säde Kajovaara
Ti 20.8.2019 Laitepilates (k)/klo 11.15/ Hely Järvinen

Syyskuu:

Pe 13.9.2019 Reformer ENG/klo 7.30/Johanna Francis
Pe 13.9.2019 Reformer ENG/klo 8.30/ Johanna Francis
Pe 13.9.2019 Laitepilates(p)/ klo 11.00/Emma Vilo
La 28.9.2019 Laitepilates(p)/klo 11.15/Nina Pastel
La 28.9.2019 Laitepilates(k)/klo 12.30/Nina Pastel
La 28.9.2019 Springboard/klo 13.30/Nina Pastel

Lokakuu:

La 12.10.2019 Laitepilates(p)/klo 11.15/Nina Pastel
La 12.10.2019 Laitepilates(k)/klo 12.30/Nina Pastel
La 12.10.2019 Springboard/klo 13.30/Nina Pastel

Marraskuu:

La 23.11.2019 Laitepilates(p)/klo 11.15/Nina Pastel
La 23.11.2019 Laitepilates(k)/klo 12.30/Nina Pastel
La 23.11.2019 Springboard/klo 13.30/Nina Pastel

Joulukuu:

La 14.12.2019 Laitepilates(p)/klo 11.15/Nina Pastel
La 14.12.2019 Laitepilates(k)/klo 12.30/Nina Pastel
La 14.12.2019 Springboard/klo 13.30/Nina Pastel

 


Kuinka osallistut tunnille

Tunnille osallistut ostamalla kerta-, sarja- tai kuukausikortin ennen tunnin alkua Somatic Studion asiakaspalvelupisteestä tai varausjärjestelmästämme >>täältä. Mikäli ostat harjoituskortteja nettikaupasta, maksusi syötetään järjestelmään toimistoajan (klo 9.00–16.00) puitteissa. Sarjakortit ovat voimassa 6 kk ostopäivästä. Kampanjahintaiset sarjakortit ovat voimassa kampanjassa määritellyn ajan.

Varaa paikka haluamallesi tunnille etukäteen varausjärjestelmässä tai asiakaspalvelussa. Tunneilla on sekä maksimi että minimiosallistujamäärä. Huom. Aamutuntien (klo 7.00–10.00) osallistujamäärä tarkistetaan edellisenä iltana klo 18.00, on siis tärkeää, että ilmoittaudut aamutunnille ajoissa. Toteutuvalle tunnille voit toki ilmoittautua kyseisen ajankohdan jälkeenkin.

 


Paikan varaaminen tunnille

Varaa paikka viikkotunnille netissä sähköisen >>varausjärjestelmän avulla. Mikäli tunti on täynnä, lisää itsesi jonopaikalle.  Kun paikka tunnille vapautuu, saat teksti- ja sähköpostiviesti-ilmoituksen, että olet osallistujana tunnilla. Mikäli et jostain syystä pääsekään jonottamallesi tunnille, muista peruuttaa vapautunut paikka peruutusehtojen mukaisesti.

Voit varata paikan myös asiakaspalvelusta sen aukioloaikana, puh. (09) 565 88250.

Mikäli haluat varata itsellesi yksityistunnin, ota yhteyttä asiakaspalveluumme puhelimitse (09) 565 88250 tai sähköpostitse asiakas(at)somaticstudio.com. Etsimme toiveidesi ja tarpeidesi mukaisesti sinulle sopivan ajankohdan ja ohjaajan.

 


Tunnille saapuminen

Tulethan tunnille hyvissä ajoin! Mm. pilatestunti on kokonaisuus, jonka ohjaaja suunnittelee tarkasti alusta loppuun ja tunnin alku rakentaa pohjan koko tunnille. Kun asiakas tulee myöhässä tunnille, hän jää itse vaille tätä tärkeää hetkeä ja häiritsee myös muiden asiakkaiden keskittymistä. Tästä syystä tunneille ei voi tulla tunnin alkamisen jälkeen, vaikka olisit ilmoittautunut tunnille. Huolehdithan, että tulet ajoissa tunnille. Kiitos!

 


Tuntivarauksen peruuttaminen

MATTOTUNNIT

  • Esteen sattuessa peru varauksesi viimeistään 2 tuntia ennen harjoitustunnin alkua joko varausjärjestelmässämme tai puhelimitse asiakaspalveluun (09) 565 8820 sen aukioloaikoina.
  • Aamutunnit tulee peruuttaa viimeistään edellisenä iltana klo 18.00 mennessä. Aamutunteja ovat kaikki 7.00–10.00 alkavat tunnit.

LAITEPILATESTUNNIT

  • Laitepilatestunnit on peruttava edellisenä päivänä klo 18.00 mennessä

YKSITYISTUNNIT

  •  yksityistunnit on peruttava edellisenä päivänä klo 18.00 mennessä. Poikkeuksena tähän ovat sunnuntain ja maanantaiaamun laitetunnit. Sunnuntain laitetunnit on peruttava viimeistään lauantaina klo 13.00 mennessä. Maanantaiaamun laitetunnit on peruttava viimeistään sunnuntaina klo 14.00 mennessä

CIRCUIT

  • Circuit-tunnit on peruttava 24 tuntia ennen tunnin alkua


Huom. Peruuttamattomista ryhmä- ja yksityistuntivarauksista perimme normaalihintaisen harjoitustunnin kertamaksun. 

 


Jonopaikan peruminen

Mikäli varaat itsellesi jonotuspaikan täynnä olevalle tunnille ja tunnille vapautuu paikka, siirryt automaattisesti tunnille osallistujaksi. Saat tästä tekstiviestin antamaasi matkapuhelinnumeroon ja sähköpostiosoitteeseen. Mikäli et pystykään osallistumaan jonottamallesi tunnille, peruuta ilmoittautuminen yllä mainittujen peruutusehtojen mukaisesti. Huomioithan siis, ettei jonossa kannata olla, mikäli et voi osallistua tunnille.

 


Peruuttamattomat tuntivaraukset

Peruuttamattomasta tunnista perimme harjoitustunnin normaalihintaisen kertamaksun. Mikäli asiakkaalla on kaksi tai useampi peruuttamaton tuntivaraus neljän viikon aikana, hänen muut varauksensa poistetaan järjestelmästä. Huomioithan, että kuukausikorttia koskee samat peruutusehdot kuin sarjakortteja.

 


Alennukset

Eläkeläiset, työttömät ja opiskelijat saavat asianmukaista korttia näyttämällä 10 %:n alennuksen normaalihintaisista viikkotunneista. Alennukseen ei sisälly kuukausikortti.

 


Liikuntasetelit

Otamme vastaan Smartum-liikunta- ja kulttuuriseteleitä, Sporttipassia sekä Ticket Mind&Body- ja Ticket Duo -sirukorttia, Tyky-Kuntoseteleitä ja Virikeseteleitä.

 

© Somatic Studio, 2019. Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Facebook
Twitter
Instagram
In english