Somatic Center tarjoaa ensimmäisenä Suomessa pitkän jatkokoulutuksen pilatesmatto- ja laiteohjaajille. Koulutuksessa voit syventää osaamistasi pilatesohjaajana sekä tieto- että ohjaustaidoissa. 

Jatkokoulutus sisältää 14 opiskelupäivää, joista matto-osuus on 7 päivää ja laiteosuus 7 päivää. Voit halutessasi osallistua molempiin osuuksiin tai vain toiseen.

Koulutuksen matto-osuus perustuu pilatesmenetelmän mattorepertuaariin ja sisältää aiheet:

• neutraali, stabiili selkäranka
• rangan liikesuunnat, kohti hallittuja rotaatioita
• modifikaatiot ja laiteharjoituksia pienvälineillä
• power pilates ja lajispesifi harjoittelu
• harjoittelu pystyasennossa, pilates seisten kävelyn ja juoksun näkökulmasta
• manuaaliset taidot
• selän sairaudet
• tyypilliset urheiluvammat
• ikääntyneiden pilatesharjoittelu ja toimintakyvyn ylläpitäminen, modifikaatiot

Koulutuksen laiteosuus perustuu Reformer, Cadillac, Wunda Chair ja Barrels -repertuaareihin ja sisältää aiheet:

• neutraali, stabiili selkäranka
• repetuaarin kertaus ja yhdistelmäliikkeet pienvälineillä; pilatesrengas, pallot, kuminauhat, rulla
• faskian huomioiminen laiteharjoittelussa
• reformerin repertuaarin progressio jatkotasolle
• hyppylauta ja lihasvoiman kasvattaminen laiteharjoittelulla
• laiteharjoittelu pystyasennossa kävelyn ja juoksun näkökulmasta
• raskaana olevien harjoittelu ja sonopalpaatio

Kenelle koulutus sopii?

Koulutus on suunnattu pilatesohjaajille, joilla on pilatesohjaajan pitkä peruskoulutus ja työkokemusta ohjaajana.

Miksi?

Pilatesohjaajan työ on tyypillinen elinikäisen oppimisen ammatti, jossa työssäoppiminen jatkuu, vaikka peruskoulutus on tehty. Nyt on kaikkien pilatesohjaajien mahdollista syventää omaa osaamistaan suomenkielellä sekä saada uusia näkökulmia omaan ohjaustyöhön. Koulutuksen sisältö on suunniteltu antamaan vastauksia ja ratkaisuja kysymyksiin, joita käytännössä tulee usein vastaan. Kouluttajillamme on pitkä ja vankka kokemus liikkeen ohjaamisesta ja toiminnallisesta anatomiasta.

Somatic Pilates  JATKOKOULUTUS AIKATAULU 

1 PV = 9 oppituntia á 45 min
LÄHIOPISKELUPÄIVÄT 14 KPL yht. 126 oppituntia

Pilates jatkokoulutus / Mattopäivät 2024

• 6.4.2024 Päivä 1.
  Pilates-repertuaarin kertaus,pilatesharjoittelun perusperiaatteet ja progressiot.
• 4.5.2024 Päivä 2.
  Kehon anatomiset keskustat, neutraali selkäranka, selkärangan liikesuunnat.
• 8.6.2024 Päivä 3.
  Pienvälineet ja modifikaatiot matolla.
• 17.8.2024 Päivä 4.
  Rotaatiot ja harjoittelu pystyasennossa, Standing pilates
• 21.9.2024Päivä 5.
  Pilates ja faskia: tuntuman, jouston, nesteytyksen ja laajentumisen periaatteet, voimansiirto.
• 26.10.2024 Päivä 6.
  Power pilates, harjoittelu urheilun ja eri liikuntalajien näkökulmasta.
• 23.11.2024 Päivä 7.
  Kuntouttava harjoittelu: erityisryhmät, selän sairauksien ja vammojen huomioiminen ohjauksessa, manuaaliset taidot.

Pilates jatkokoulutus / Laitepäivät 2024

• 7.4.2024 Päivä 1.
  Laitepilates-repertuaarin kertaus: Reformer, Cadillac, Wunda Chair ja Barrels, pilatesharjoittelun perusperiaatteet ja progressiot.
• 5.5.2024 Päivä 2.
  Kehon anatomiset keskustat, neutraali selkäranka, selkärangan liikesuunnat.
• 9.6.2024 Päivä 3. Pienvälineet ja modifikaatiot laitteilla.
  18.8.2024 Päivä 4.
  Rotaatiot ja harjoittelu pystyasennossa, Standing pilates laitteilla.
• 22.9.2024 Päivä 5.
  Pilates ja faskia: tuntuman, jouston, nesteytyksen ja laajentumisen periaatteet laiteharjoittelussa, voimansiirto.
• 27.10.2024 Päivä 6.
  Power pilates, laiteharjoittelu urheilun ja eri liikuntalajien näkökulmasta.
• 24.11.2024 Päivä 7.
  Kuntouttava laiteharjoittelu: erityisryhmät, selän sairauksien ja vammojen huomioiminen ohjauksessa, manuaaliset taidot.