
SOMATIC PILATESOHJAAJA- JATKOKOULUTUS
Somatic Center tarjoaa ensimmäisenä Suomessa pitkän jatkokoulutuksen pilatesmatto- ja laiteohjaajille. Koulutuksessa voit syventää osaamistasi pilatesohjaajana sekä tieto- että ohjaustaidoissa.
Jatkokoulutus sisältää 14 opiskelupäivää, joista matto-osuus on 7 päivää ja laiteosuus 7 päivää. Voit halutessasi osallistua molempiin osuuksiin tai vain toiseen.
Koulutuksen matto-osuus perustuu pilatesmenetelmän mattorepertuaariin ja sisältää aiheet:
- neutraali, stabiili selkäranka
- rangan liikesuunnat, kohti hallittuja rotaatioita
- modifikaatiot ja laiteharjoituksia pienvälineillä
- power pilates ja lajispesifi harjoittelu
- harjoittelu pystyasennossa, pilates seisten kävelyn ja juoksun näkökulmasta
- manuaaliset taidot
- selän sairaudet
- tyypilliset urheiluvammat
- ikääntyneiden pilatesharjoittelu ja toimintakyvyn ylläpitäminen, modifikaatiot
Koulutuksen laiteosuus perustuu Reformer, Cadillac, Wunda Chair ja Barrels -repertuaareihin ja sisältää aiheet:
- neutraali, stabiili selkäranka
- repetuaarin kertaus ja yhdistelmäliikkeet pienvälineillä; pilatesrengas, pallot, kuminauhat, rulla
- faskian huomioiminen laiteharjoittelussa
- reformerin repertuaarin progressio jatkotasolle
- hyppylauta ja lihasvoiman kasvattaminen laiteharjoittelulla
- laiteharjoittelu pystyasennossa kävelyn ja juoksun näkökulmasta
- raskaana olevien harjoittelu ja sonopalpaatio
Kenelle koulutus sopii?
Koulutus on suunnattu pilatesohjaajille, joilla on pilatesohjaajan pitkä peruskoulutus ja työkokemusta ohjaajana.
Miksi?
Pilatesohjaajan työ on tyypillinen elinikäisen oppimisen ammatti, jossa työssäoppiminen jatkuu, vaikka peruskoulutus on tehty. Nyt on kaikkien pilatesohjaajien mahdollista syventää omaa osaamistaan suomenkielellä sekä saada uusia näkökulmia omaan ohjaustyöhön. Koulutuksen sisältö on suunniteltu antamaan vastauksia ja ratkaisuja kysymyksiin, joita käytännössä tulee usein vastaan. Kouluttajillamme on pitkä ja vankka kokemus liikkeen ohjaamisesta ja toiminnallisesta anatomiasta.
Seuraava koulutus alkaa: 23.4.2022
Kouluttajat:
Jarmo Ahonen
Jari-Pekka Keurulainen
Hely Järvinen
Sampo Idstam
Hanna Kanerva
Jaana Nurminen
Johanna Osmala
Hinta:
4190 € (sis. alv) (Koko koulutus)
2095 € (sis. alv) (mikäli osallistut vain toiseen osuuteen)
Koulutus maksetaan kuukausittain kahdeksassa 480 € erässä.
Lisätietoja saat Kaisa Saariselta
puh. 040 5544399
sposti kaisa.saarinen@somaticstudio.com
Somatic Pilates JATKOKOULUTUS AIKATAULU 22.3.2022
1 PV = 9 oppituntia á 45 min
LÄHIOPISKELUPÄIVÄT 14 KPL yht. 126 oppituntia
PV 1 LA 23.4.2022
MATTOKOULUTUS
9.00-13.00 Neutral Spine JAMI
13.00-13.45 Lounas
13.45-17.00 Neutral Spine JAANA
PV 2 SU 24.4.2022
LAITEKOULUTUS
9.00-13.00 Neutraali selkäranka laiteharjoittelussa – perustason liikkeet ja modifikaatiot HELY
13.00–13.45 Lounas
13.45-17.00 Neutraali selkäranka laiteharjoittelussa – perustason liikkeet ja modifikaatiot HELY
PV 3 LA 21.5.2022
MATTOKOULUTUS
9.00-13.00 Spiraalistabilaatio-metodin hyödyntäminen Pilates-liikkeiden ohjauksessa HELY
13.00-13.45 Lounas
13.45-17.00 Spiraalistabilaatio-metodin hyödyntäminen Pilates-liikeiden ohjauksessa
ja pienvälineet HELY
PV 4 SU 22.5.2022
LAITEKOULUTUS
9.00-13.00 Pienvälineet laitteilla SAMPO
13.00-13.45 Lounas
13.45-17.00 Pienvälineet laitteilla SAMPO
PV 5 LA 18.6.2022
MATTOKOULUTUS
9.00-13.00 Manuaaliset taidot JAMI
13.00–13.45 Lounas
13.45-17.00 Manuaaliset taidot JAMI
PV 6 SU 19.6.2022
LAITEKOULUTUS
9.00-13.00 Faskiat ja laiteharjoittelu SAMPO
13.00-13.45 Lounas
13.45-17.00 Faskiat ja laiteharjoittelu SAMPO
PV 7 LA 20.8.2022
MATTOKOULUTUS
9.00-13.00 Tyypilliset urheiluvammat: Olkapään ja hartiarenkaan Pilates-liikeharjoittelun
variaatiot JAMI
13.00-13.45 Lounas
13.45-17.00 Tyypilliset urheiluvammat: Alaraajojen Pilates-liikeharjoittelun variaatiot JAMI
PV 8 SU 21.8.2022
LAITEKOULUTUS
9.00-13.00 Reformeri jatkotason repertuaari, progressiot ja modifikaatiot SAMPO
13.00-13.45 Lounas
13.45-17.00 Reformeri jatkotason repertuaari, progressiot ja modifikaatiot SAMPO
PV 9 LA 24.9.2022
MATTOKOULUTUS
9.00-13.00 Selän sairaudet JAANA
13.00-13.45 Lounas
13.45-17.00 Selän sairaudet JAANA
PV 10 SU 25.9.2022
LAITEKOULUTUS
9.00-13.00 Raskaana olevien harjoittelu ja sonopalpaatio HELY & JOHANNA
13.00-13.45 Lounas
13.45-17.00 Raskaana olevien harjoittelu HELY
PV 11 LA 29.10.2022
MATTOKOULUTUS
9.00-13.00 Voimaharjoittelun perusteet JAMI
13.00-13.45 Lounas
13.45-17.00 Pilates harjoittelu eri urheilulajeissa JAMI
PV 12 SU 30. 10.2022
LAITEKOULUTUS
9.00-13.00 Hyppylauta ja intervelliharjoittelu HELY
13.00-13.45 Lounas
13.45-17.00 Lihasvoiman kehittäminen laitteilla HELY & JAANA
PV 13 LA 26.11.2022
MATTOKOULUTUS
9.00-13.00 Standing Pilates ja active aging: Tasapainon hallinta ja ylläpito SAMPO
13.00-13.45 Lounas
13.45-17.00 Näyttökokeita
PV 14 SU 27.11.2022
LAITEKOULUTUS
9.00-13.00 Standing Pilates: Kävely ja juoksu laitteilla SAMPO
13.00-13.45 Lounas
13.45-17.00 …. VALMISTUMINEN
Hakeminen koulutukseen:
Hakuaika kevään 2022 koultukseen on päättynyt!
Tervetuloa mukaan seuraavaan koulutukseen!
Kouluttajat:
Jarmo Ahonen
Jari-Pekka Keurulainen
Hely Järvinen
Sampo Idstam
Hanna Kanerva
Jaana Nurminen
Johanna Osmala
Hinta
4190 € (sis. alv)
2095 € (sis. alv) (mikäli osallistut vain toiseen osuuteen)
Lisätietoja saat Kaisa Saariselta
puh. 040 5544399
sposti kaisa.saarinen@somaticstudio.com