Jarmo Ahonen: “Mitä asiakkaamme tarvitsevat?”

• Jarmo Ahonen tutkii asiakastarpeiden ymmärtämistä ja tunnin rakenteen määrittämistä. Hän keskittyy siihen, miten otetaan huomioon asiakkaiden terveydentila ja kunto, ja miten varmistetaan, että asiakkaat ovat oikeilla tasoryhmillä. Lisäksi Ahonen käsittelee asiakkaiden haastattelemisen tai tutkimisen merkitystä ennen tunneille tuloa sekä yhteistyön roolia lääkäreiden, fysioterapeuttien, hierojien ja Pilates-ohjaajien kanssa.

Anu Parantainen: “Miten eriyttää eri osat lantionpohjan lihaksista”

• Anu Parantainen syventyy lantionpohjan lihasten eriyttämiseen ja rentouden löytämiseen harjoittelun jälkeen. Hänen luentonsa tarjoaa käytännön vinkkejä ja tekniikoita lantionpohjan lihasten hallintaan ja rentoutukseen.

Tommi Hyytinen: Kehon soiva harmonia: Pilates hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tukena muusikoille ja terveysalan ammattilaisille

• Tommi Hyytisen luento osoittaa, miten pilateksen avulla voidaan parantaa fyysistä hyvinvointia ja samalla tukea musiikillista suorituskykyä, luoden tasapainoisen ja rentouden yhdistelmän, joka on keskeistä sekä muusikon kehollisessa että musiikillisessa ilmaisussa. Samalla se tarjoaa arvokkaita oivalluksia terveysalan ammattilaisille ja pilatesohjaajille, jotka voivat soveltaa näitä harjoitteita ja periaatteita omassa työssään, edistäen asiakkaiden kokonaisvaltaista hyvinvointia ja suorituskykyä.

Tiina Arrankoski: “MELT Method – Kehonhuollon Puuttuva Palanen”

• Tiina Arrankoski esittelee MELT-menetelmän, joka tarjoaa uuden näkökulman kehonhuoltoon. Hän selvittää, kuinka MELT-menetelmä voi täydentää muita kehonhuollon tekniikoita ja parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Annika Havaste: “Ravinto ja Hyvinvoinnin Kokonaisuus”

• Annika Havaste käsittelee ravinnon roolia kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Hänen luentonsa tarjoaa tietoa siitä, miten ravitsemus vaikuttaa fyysiseen ja henkiseen hyvinvointiin sekä käytännön vinkkejä terveellisen ruokavalion koostamiseen.

Nina Pastel: “Terveet ja vahvat Jalat”

• Nina Pastel keskittyy jalkojen hyvinvointiin ja terveyteen. Hänen luentonsa tarjoaa käytännön ohjeita ja harjoituksia, jotka auttavat pitämään jalat kunnossa ja ehkäisemään niihin liittyviä ongelmia.