Pilates Arc + jousiseinä -workshop Workshop alkaa selkärankaa ja erityisesti kylkiä mobilisoivilla harjoituksilla Pilates Arcilla. Pilates Arc tukee kehosi liikettä ja tuo harjoitukseen sulavuutta ja notkeutta! Pilates Arcin muoto luo...
Read more
Cadillac -workshop
Cadillac-workshop Cadillac on monipuolinen laite, joka tarjoaa laajojen harjoitusten tekemistä jokaiselle. Laite soveltuu kuntoutuksesta aina huippukuntoisille urheilijoille. Tämä pilateslaite on täydellinen monitasoisten harjoitusten tekemiseen...
Read moreSpiral Stabilization -koulutus
Uudistettu Spiraalistabilaatio -ohjaajakoulutus Spiraalistabilaatio Plus (SPS Plus) Koulutus on suunnattu fysioterapeuteille, pilatesohjaajille, liikunnanohjaajille ja -opettajille, kuntohoitajille, hierojille sekä muille liikunnan ja...
Read morePilatesrulla-workshop
Pilatesrulla-workshop Pilatesrulla huoltaa selkärankaa ja sen avulla parannamme selkärangan tukilihasten voimaa ja liikkuvuutta. Tästä workshopista tulee rennon vahva ja hyvä olo. Rullailu on kehonhuoltoa, joka rentouttaa lihaksia ja auttaa...
Read morePilatesta Ratsastajille -workshop
Tule oppimaan eri kehonhallintamenetelmiä ja kuinka hyödynnät niitä ratsastuksessasi! Pilateksessa harjoitellaan keskivartalon tietoista, hienovaraista käyttöä. Mitä paremmin osaamme hyödyntää kehon keskustaa, sen helpompi meidän on rentouttaa...
Read moreFootbic®-workshop
Footbic® – Huomio jalkoihin Footbic®-harjoittelua jalkojen hyvinvoinnin ja tasapainon kehittämiseen Ovatko jalkasi terveet ja hyvinvoivat? Haluaisitko ymmärtää lisää jalkaterän biomekaniikasta? Tässä workshopissa kuulet perusteet jalkaterän...
Read moreBARRE -workshop
Barre tutuksi -workshop Barren harjoitukset pohjautuvat balettiin ja ne tehdään musiikin mukana balettitangon eli barren äärellä. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset. Tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja...
Read moreElizabeth Larkam
Elizabeth Larkam Somatic Studiolla! Elizabeth Larkam on kansainvälisesti tunnettu kultasertifioitu Pilates metodin opettaja. Hän on aloittanut Pilates tekniikan opiskelun vuonna 1985. Elizabethin on saanut oppinsa ensimmäisen sukupolven...
Read moreSomatic Pilates ohjaajakoulutus
Somatic Pilates- ohjaajakoulutus alkaa Helsingissä 26.9.2024! Haluatko päästä Suomen ykkösnimien oppiin ja hankkia koulutuksen, joka saattaa muuttaa käsityksesi kehonhallinnasta? Somatic Pilates -koulutus on huippuunsa hiottu kokonaisuus, joka...
Read moreLaitepilates koulutus
Seuraava Somatic Pilates -laiteohjaajakoulutus alkaa Helsingissä 14.9.2024! Somatic Pilates -laiteohjaajakoulutus Syvennä osaamistasi Somatic Pilates laiteohjaajakoulutuksessa. Uusittu koulutuskokonaisuus sisältää Reformer, Cadillac, Wunda chair...
Read moreFootbic®-ohjaajakoulutus
Footbic®- ohjaajakoulutus Koulutuksen sisältö Tule kouluttautumaan ja oppimaan lisää jalkaterän toiminnasta ja toimivuuden merkityksestä kehon liikkeeseen! Koulutus kestää 5 tuntia ja osallistuminen on mahdollista niin paikanpäällä kuin etänä...
Read morePilatesstartti
Tervetuloa aloittamaan harjoittelu Pilates- tai laitepilatestartilla! Pilatesstartti Pilatesstartissa syvennytään pilateksen ajatusmaailmaan ja harjoitteisiin: startissa saat valmiudet aloittaa säännöllisen pilatesharjoittelun perustason...
Read moreLaitestartti
Laitestartti Tervetuloa aloittamaan pilateslaiteharjoittelu Somatic Studion laitestartissa! Kahden tunnin starttiperehdytyksen jälkeen voit jatkaa laiteharjoittelua perustason laitetunneilla. Laitepilateksessa mennään pilateksen ytimeen...
Read more