Circuit -workshop

Tervetuloa Kirsi Oinosen Circuit -workshoppiin!

Tervetula tutustumaan yksilölliseen circuit-harjoitteluun pienryhmässä! Circuit harjoittelu sopii niille, jotka ovat halukkaita harjoittelemaan säännöllisesti sekä oppimaan jatkuvasti uutta omasta kehostaan.

Workshopin alussa ohjaaja kertoo harjoittelun perusperiaatteista, laitteista sekä yleisesti tunnin käytänteistä. Tämän jälkeen jokainen osallistuja pääsee kokeilemaan harjoituksia eri laitteilla sekä pienvälineillä.

Harjoitusosio kestää n 55 min. Workshopin jälkeen voi osallistua viikkotunnille tai tarvittaessa ohjaaja voi suositella vielä yksityistuntia ennen ryhmään siirtymistä.

Milloin: 2.8.2023 klo 16-17.15

Hinta: 49 €

Ohjaaja: Kirsi Oinonen