Terhi Tohni

Somatic Pilates -ohjaaja
Comprehensively Trained Pilates Teacher of Lolita´s Legacy, Mat System, Apparatus System I, System II, System III
Somatic Stretching –ohjaaja

Liikkuminen on ollut minulle aina tärkeä osa arkea. Uusi näkökulma liikkumiseen ja omasta terveydestä sekä hyvinvoinnista huolehtimiseen on löytynyt vasta myöhemmin, kun oma terveys oli vaakalaudalla. Pilates teki minuun lähtemättömän vaikutuksen, jättäen samalla kokemuksen sen kuntouttavasta voimasta. Pilates on hauska ja palkitseva tapa pitää itsestään huolta. Kiireen keskellä saatamme miltei kadottaa itsemme kaiken suorittamisen alle. Koen, että pilates voi palauttaa luontaisen yhteyden omaan itseen, kirkastaen ajatuksia sekä vahvistaen että rauhoittaen kehoa ja mieltä. Aiemmalta koulutukseltani olen tradenomi. Kokemusta toimistotyön kiireestä ja istumisesta kaikkine sivuvaikutuksineen siis löytyy. Vuosien pilatesharrastus auttoi minua löytämään oman polkuni, joka muodostuikin toiminimi Pilatespoluksi. Olen valmistunut Somatic Pilates -ohjaajaksi vuonna 2013 ja Lolita’s Legacyn matto -sekä laiteopettajapätevyyden sain vuonna 2016, opiskeltuani 1,5 vuotta Pilates Place Tampereella. Päivitän ammattitaitoani jatkuvasti alan koulutuksissa. Viimeaikoina olen tutustunut lähemmin myös alkuperäiseen klassiseen pilatekseen. Mielestäni on mahtavaa, kuinka pilatesta voidaan opettaa, ohjata ja treenata niin monin eri tavoin, muokaten sitä kullekin ihmiskeholle sopivaksi treenimuodoksi. Pilates tarjoaa jatkuvasti uusia haasteita ja oivalluksia, mikä tekeekin tästä työstä niin mielenkiintoisen.

Lisäksi minulla on Somatic Stretching -ohjaajan ja Spiral Stabilization -ohjaajan koulutus. Rakastan musiikkia ja tanssimista, erityisesti Nia-tanssia sekä treenaan säännöllisesti pilatesta, niin yksilöohjauksessa kuin ryhmätunneillakin. ”Pilates on yksi huipputärkeistä asioista elämässäni, enkä voisi kuvitella enää elämää ilman sitä.” Tämän tunteen haluan jakaa myös asiakkaitteni kanssa. Ohjaajana olen ammattitaitoinen, lempeä ja kannustava. Tavoitteenani on lisätä kehotietoisuuttasi ja auttaa sinua päämäärässäsi kohti parempaa fyysistä ja henkistä hyvinvointia.

Hyväntuulinen, innostava, oivalluttava ja ilmeisen asiantunteva pilatesstartti. Käyn toistekin.
Mikko SSomatic Studion asiakas
Ihana, täydellinen ohjaajakoulutus. Maamme osaavimmat asiantuntijat.
Tarja TSomatic Studion koulutusasiakas
Miellyttävät puitteet ja todella ammattitaitoinen ohjaus.
Jaana NSomatic Studion asiakas
Facebook
Twitter
Instagram
In english