Soiva keho - Pilates muusikoille
Playing from the Core - Pilates for Musicians
Soiva keho - Pilates muusikoille
Soiva keho – Pilates muusikoille harjoitteet vahvistavat kehoa monipuolisesti ja kokonaisvaltaisesti. Liikesarjat parantavat ryhtiä ja vahvistavat erityisesti kehon syviä lihasryhmiä. Lisäksi liikkeet avaavat hengitystä ja lisäävät selkärangan ja hartiarenkaan liikkuvuutta. Lapatukiharjoitteet opettavat käsien vapaata ja tuettua liikettä. Hengitysharjoitukset luovat kehon syvien lihasryhmien tukeen rakentuvan äänenmuodostuksen. Soiva keho – Pilates muusikoille auttaa luomaan tasapainoisen soitto- tai lauluasennon, joka on samanaikaisesti rento ja tuettu.
Playing from the Core - Pilates for Musicians
Playing from the Core – Pilates for Musicians
exercises strengthen the whole body comprehensively. The movements improve the posture and strengthen especially the deep muscle groups of the body. Additionally the movements open the breath and increase the mobility of the spine and the shoulder girdle. Shoulder support exercises teach free and supported movement of the arms. Breathing exercises create a voice production based to the support of the core muscles. Playing from the Core – Pilates for Musicians helps to develop a balanced playing or singing position that is at the same time relaxed and supported.
Tommi Hyytinen
Pilatesohjaaja
PILATES INSTRUCTOR
Kurssipaketti sisältää 4 suomenkielistä ja 4 englanninkielistä videota, joiden katselulle ei ole asetettu aikarajoituksia. Voit katsoa ja kerrata videot milloin tahansa, missä tahansa – juuri silloin kun sinulle sopii!
- Soiva keho – Osa 1. Selkäranka
- Soiva keho – Osa 2. Lapatuki
- Soiva keho – Osa 3. Hengitys
- Soiva keho – Osa 4. Soittoasento
Miksi valita tämä kurssi?
- 4 videota kattaa kaiken tarvittavan.
- Ei aikarajoituksia – katso videoita niin usein kuin haluat!
- Tee harjoitukset omaan tahtiisi ja palaa sisältöön aina tarpeen mukaan!
The course package contains 4 videos in Finnish and 4 in English, the viewing of which has no time limits. You can watch and review videos anytime, anywhere - just when it suits you!
- Playing from the Core – 1. Spine set
- Playing from the Core – 2. Shoulder support set
- Playing from the Core – 3. Breathing
- Playing from the Core – 4. Balanced playing position
Why choose this course?
- 4 videos cover everything needed.
- No time limits – watch videos as often as you want!
- Do the exercises at your own pace and return to the content whenever necessary!
