Pia Nirkko on kokenut fysioterapeutti, jolla on vankka kokemus juoksun biomekaniikasta ja loukkaantumisten ennaltaehkäisystä. Hänen ohjauksessaan saat arvokasta tietoa ja käytännön vinkkejä, jotka auttavat sinua juoksemaan vahvemmin ja terveemmin. Juoksukoulu kattaa monipuolisesti erilaisia aiheita, kuten juoksutekniikka, voimaharjoittelu juoksijoille, venyttely- ja palautumismenetelmät sekä ravitsemus ja nesteytys. Saat eväitä kehittää juoksuharrastustasi kaikilta osa-alueilta

Emme pelkästään keskustele teoriasta, vaan panostamme myös käytännön harjoituksiin. Pääset kokeilemaan erilaisia tekniikoita ja harjoituksia paikan päällä Pian johdolla, jolloin voit välittömästi soveltaa oppimaasi omaan juoksuharjoitteluusi. Osallistuminen juoksuklinikkaan on investointi omaan hyvinvointiisi ja juoksuharrastukseesi. Olitpa sitten vasta-alkaja tai kokenut konkari, löydät varmasti uutta innostusta ja oppia juoksemiseen.

Hinta: 99 €

Päivät klo 12-14:
• 15.03.2025
• 22.03.2025
• 05.04.2025

Tervetuloa mukaan antamaan juoksuelämyksillesi uusi ulottuvuus!

Lisätietoja:
Pia Nirkko
[email protected]