Äänimaljarentoutus & Kasvohuolto
Äänimaljarentoutus eli Sointukylpy on syvärentoutus, joka vaikuttaa lempeästi kehoon, mieleen ja sieluun. Erilaiset äänimaljat, koshit ja rumpu tuottavat ääniä, jotka laskevat aivoaallot rentoutustilaan, aktivoiden kehon lepohormostoa ja edistäen palautumista. Sointukylpy voi lievittää kehon jännityksiä, parantaa unenlaatua ja vähentää stressiä, ahdistusta sekä kipuja.
Kasvoklinikka taas on luonnollinen ja rentouttava harjoitus, joka vahvistaa kehon ja mielen yhteyttä. Harjoituksessa ei pyritä väkisin jumppaamaan kasvojen lihaksia, vaan rauhoittamaan mieltä ja aktivoimaan kasvojen hermotusta. Tämä parantaa ryhtiä, kohottaa ilmelihaksia ja vähentää ryppyjä, samalla virkistäen kasvojen väriä ja lisäämällä hyvinvointia.
Seuraava teematunti: 13.12.2024 klo 16.30.
Hinta 39 €
Ohjaaja: Johanna Kaaretsalo
”Olen Johanna Kaaretsalo, kätilö ja sairaanhoitaja, kehonhuollon ohjaaja, Kasvoklinikka-ohjaaja sekä äänimaljahoitaja. Lisäksi olen kahden lapsen äiti, ja oma kokemukseni perhe-elämästä tuo syvyyttä työskentelyyni.
Työurani on keskittynyt erityisesti raskauden, synnytyksen ja naistentautien hoitoon, mutta kehon ja mielen hyvinvointi on aina ollut minulle tärkeää. Erilaiset kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin menetelmät, kuten kehonhuolto, äänimaljahoito ja Kasvoklinikka, ovat osaltaan rikastuttaneet työtäni ja tarjoavat asiakkaille monipuolisia tapoja ylläpitää ja edistää omaa hyvinvointiaan.
Tavoitteeni on auttaa asiakkaitani löytämään helppoja ja käytännöllisiä keinoja parantaa elämänlaatuaan eri elämänvaiheissa. Uskon, että kehon ja mielen tasapaino on avain parempaan elämään, ja tarjoan työssäni työkaluja, jotka tukevat tätä kokonaisvaltaista hyvinvointia. Toivon voivani tarjota apua erityisesti niille, jotka kamppailevat kehon ja mielen haasteiden kanssa, auttaen heitä vahvistamaan itsenäisyyttään ja löytämään tasapainon arjessaan.”
