asiakas@somaticstudio.com
(09) 565 88250
ma-pe 7.45-18.30, la 9.30-13.30
asiakas@somaticstudio.com
(09) 565 88250
ma-pe 7.45-18.30, la 9.30-13.30

Ammatilliset lisäkoulutukset

Tällä sivulla on esiteltynä ammatilliset lisäkoulutuksemme. Lisätietoja näistä koulutuksista saat sähköpostitse koulutus(at)somaticstudo.com tai asiakaspalvelustamme (09) 565 88250.

 

Spiral Stabilization>>

Kehon toiminnallisuus ratsastaessa>>

Magic Circle>>

Minisymposium 2019>>

Soiva keho>>

 

Ilmoittaudu koulutuksiin täyttämällä nettilomake TÄÄLLÄ>>

 


 

 

Spiral Stabilization

Laajenna osaamistasi kehonhallinnan alueella!

Koulutus on suunnattu pilatesohjaajille, fysioterapeuteille, liikunnanohjaajille ja -opettajille, kuntohoitajille, hierojille sekä muille liikunnan ja terveydenhuollon ammattilaisille.

Spiraalistabilaatio (SPS) -harjoittelussa käytetään menetelmään suunniteltuja vastuskuminauhoja. Liikkeet aloitetaan pystyasennossa ja siirrytään mahdollisuuksien mukaan yhden jalan harjoitteisiin. Harjoittelussa vartaloa pidennetään ylöspäin spiraalimaisten lihasketjujen aktiivisella käytöllä.

Spiraalistabilaation avulla vahvistetaan syvien vatsalihasten toimintaa ja pyritään rentouttamaan selän pitkittäisten ojentajalihasten ylijännittyneisyyttä. Näin vähennetään painetta välilevyissä, parannetaan niiden aineenvaihduntaa sekä luodaan tilaa selkänikamien väliin.

 

SPS-harjoittelu tapahtuu kolmessa vaiheessa:

  1. Syvien lihasten uudelleen harjoittaminen ja pinnallisten lihasten toiminnan normalisointi (stabilointi)
  2. Selkärangan ja koko kehon nivelten liikkuvuuden parantaminen ja hallitseminen
  3. Koordinaation harjoittaminen: kävelyyn ja lajikohtaisiin liikkeisiin valmistautuminen

 

”Spiraaliketjujen ymmärtäminen ja pystyasennossa tehtävät liikkeet ovat lisänneet kehon biomekaniikan ymmärrystäni. Kevyellä kuminauhan vastuksella löytyy helposti syvät vatsalihakset, lapatuki, pakaran aktivointi pystyasennossa – ja nämä kaikkihan ovat osa spiraalilihasketjuja, jotka mm. vähentävät painetta niveliin. Käytän menetelmää päivittäin asiakkaitteni kanssa.”

Minna Schauman-Ek
fysioterapeutti, pilatesohjaaja

 

 

Spiral Stabilization 1A–B

Kaksipäiväinen koulutus, jossa aloitat Spiral Stabilization -koulutusohjelman suorittamisen.

Seuraavat SPS 1A–B -koulutukset:

  • pe–la  9.–10.11.2018 klo 9.00–17.00 TÄYNNÄ, ilmoittaudu peruutuspaikalle!
  • la–su 2.–3.2.2019 klo 9.00–17.00 – TILAA!
  • la–su 4.–5.5.2019 klo 9.00–17.00 – TILAA!

 

Kouluttaja: Tiina Arrankoski, SPS-metodin vastaava kouluttaja Suomessa.

Hinta: 370 € (sis. alv:n 24%).
Hintaan sisältyy aamu- ja päiväkahvi, SPS-vastuskuminauha sekä kuvalliset liikeohjeet. Mikäli haluat syventävää tietoa spiraalistabilaatio-menetelmästä, kurssilla on myynnissä Richard Smisekin kirjoja. Kirjoja voit hankkia etukäteen myös Askel Educationin kautta täältä.

1A-osuuden -sisältö:

  • SPS-metodin teoreettinen tausta
  • SPS-liikkeiden periaatteet: linjaus, koordinaatio, hengitys, lihasketjujen kautta syntyvä vertikaali- ja spiraalistabilaatio
  • SPS-metodin 12 perusharjoitusta: liikkeiden suoritus ja avustaminen

1B-osuuden sisältö:

  • SPS-metodin 40 harjoitetta edistyneille
  • SPS-metodin dynaaminen 60 min harjoitusohjelma
  • SPS-metodin toiminnalliset liikeketjut ja niiden anatomia

Somatic Center Finlandin järjestämä Spiral Stabilization 1A ja 1B -kurssi on virallisen SPS-ohjaajakoulutusohjelman mukainen. Saat koulutuksesta todistuksen sekä mahdollisuuden edetä SPS-koulutusohjelman mukaisesti.

Spiral Stabilization 1CD

Uutta Suomessa!

Seuraavat SPS 1C–D -koulutukset:

  • pe–la 23.–24.11.2018 klo 9.00–17.00 TÄYNNÄ, ilmoittaudu peruutuspaikalle!
  • la–su 26.–27.1.2019 klo 9.00–17.00 TÄYNNÄ, ilmoittaudu peruutuspaikalle!
  • la–su 2.–3.3.2019 klo 9.00–17.00 – TILAA!

Kouluttaja: Tiina Arrankoski, SPS-metodin vastaava kouluttaja Suomessa.

Hinta: 350 € (sis. alv:n 24%)

Koulutuksessa lisätään harjoittelun haastavuutta yhdistämällä perusharjoitteisiin dynaamiset ylä- ja alaraajojen liikkeet sekä tasapainoharjoittelu. Koulutuksessa opetellaan liikkeen manuaalista ohjausta ja avustamista. Lisäksi kerrataan kurssin 1AB asioita.

Koulutuksen jälkeen osaat ohjata ja avustaa monipuolisesti eritasoisia SPS-tunteja sekä yksityisasiakkaita. Ymmärrät spiraalistabilaatio-menetelmän periaatteet ja sen monipuoliset käyttömahdollisuudet. Tämän jälkeen voit laajentaa osaamistasi menetelmän muilla kursseilla.

 

”Suosittelen lämpimästi! Oma selkäryhmäni (skolioosia, jäykistettyä selkää) on tehnyt SPS-harjoitteita helmikuun puolesta välistä saakka (1xviikkotunti ja lisäksi kotona 2–3 krt päivässä) ja tuloksia on tullut. Vanhin SPS-asiakkaani on 83 v ja hänenkin ryhdissään on tapahtunut selkeä muutos pienellä päivittäisellä harjoittelulla (10 toistoa päivässä yhtä liikettä). Olen itse vaikuttunut ja innostunut tästä(kin) menetelmästä.”

Kaisa Suomalainen
Somatic Pilates-, Somatic Stretching- ja laitepilatesohjaaja

 

Ilmoittaudu

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

 


 

Kehon toiminnallisuus ratsastaessa

Koulutus on suunnattu ratsastusta ja ratsastajia opettaville ammattilaisille (fysioterapeutit, pilatesohjaajat jne.)

Aika: su 28.10.2018 klo 9.00–16.00
(sis. lounastauon)

Kouluttajat:
Tuula Schoultz
fysioterapeutti, Somatic Pilates -ohjaaja

Annika Schulman
ratsastuksenopettaja/ammattivalmentaja,
Centered Riding -ohjaaja, Somatic Pilates -ohjaaja

Hinta: 195 €

Kurssin sisältö:

  • Luento: Kehon toiminta, ratsastajan ja hevosen yhteistoiminta, lihaskalvojärjestelmää ja kehotyyppejä huomioiva harjoittelu
  • Käytännön harjoitteita kehon toiminnan ymmärtämiseen ratsastuksessa
  • Käytännön harjoitteita ratsastajan lajityypilliseen oheisharjoitteluun pilates- ja spiraalistabilaatiomenetelmiä hyödyntäen

Ilmoittaudu

  • täyttämällä nettilomake TÄÄLLÄ>>
  • puhelimitse asiakaspalveluumme (09) 565 88250
  • varausjärjestelmässämme TÄÄLLÄ>>
    (hae kurssipäivä ja klikkaa Ilmoittaudu)

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

 


 

Magic Circle

Workshop pilatesohjaajille

Kaipaatko ideoita pilatesrenkaalla harjoitteluun? Tämä pilatesohjaajille suunnattu workshop tarjoaa laajan ja monipuolisen valikoiman rengasliikkeitä. Workshopissa yhdistyvät rengasharjoittelu uudella tavalla sekä klassisen repertuaarin liikkeitä rengasvariaatioina. Rengasharjoittelu mahdollistaa liikkeiden haastamisen niin voimallisesti kuin tasapainollisesti. Workshopista saat mukaasi kuvallisen materiaalin rengastuntien suunnittelun tueksi.

Aika: 25.11.2018 klo 10.00-13.00

Kouluttaja: Hanna Kanerva, pilatesohjaaja ja -kouluttaja, fysioterapeutti (YAMK)

Hinta: 139 €

 

Ilmoittaudu

  • täyttämällä nettilomake TÄÄLLÄ>>
  • puhelimitse asiakaspalveluumme (09) 565 88250
  • varausjärjestelmässämme TÄÄLLÄ>>
    (hae kurssipäivä ja klikkaa Ilmoittaudu)
  • workshop on myynnissä myös nettikaupassamme TÄÄLLÄ>>

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

 


 

Minisymposium 2019

Minisymposium 2019 tarjoaa sinulle uutta tietoa aivoista, niiden muokkautuvuudesta sekä liikkeen oppimisesta. Miten liikkeen oppiminen tapahtuu, automaattisesti vai keskittyen? Mikä on nivelten liike ja mikä kaikki kehossa voi kiertyä? Miten keho kiertyy esim. kävellessä?

Tule kevätkauden starttaavaan minisymposiumiin hakemaan vinkkejä, kuinka voit yhä paremmin toteuttaa pilatestunnilla periaatetta keskittyminen. LT ja neurologian erikoislääkäri Kristina Laaksonen valaisee asiaa aivojen muokkautuvuuden ja oppimisen kautta. Fysioterapeutti, pilateskouluttaja Jari-Pekka Keurulainen kertoo, miten nivelten on mahdollista liikkua ja mitä kävelyssä oikeastaan nivelille tapahtuu? Pilateskouluttaja Ulla Mannila ohjaa pilatestunnin teemalla Keskittymisen kohdistaminen pilatestunnilla ja fysioterapeutti, pilateskouluttaja Tuula Schoultz luo pilatestunnilla kiertoliikettä kehoon mahdollisimman moneen suuntaan erikseen ja yhtä aikaa.

Aika: la 19.1.2019 8.15-16.00

Hinta: 180 € (sis. alv. 24%)

Aikataulu ja ohjelma:

  • 8.15–8.30 Esittely ja johdanto päivien aiheeseen
  • 8.30–9.15 Miten aivot ohjaavat liikettä? Kristina Laaksonen
  • 9.15–10.15 Keskittymisen kohdistaminen pilatestunnilla, Ulla Mannila
  • 10.15–10.30 Kahvi
  • 10.30–11.30 Miten liike ohjaa aivoja? Kristina Laaksonen
  • 11.30–12.30 Lounas
  • 12.30–14.45 Rotaatio ja kävely, mikä kehossa kiertyy, kuinka paljon keho kiertyy? Jari-Pekka Keurulainen
  • 14.45–15.00 Kahvi
  • 15.00–16.00 Pilatestunti – kehoa kiertäen, Tuula Schoultz

 

Ilmoittaudu

  • täyttämällä nettilomake TÄÄLLÄ>>
  • puhelimitse asiakaspalveluumme (09) 565 88250

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

 


 

Soiva keho

Soiva keho on uusi metodi muusikoille kehon ja mielen harjoittamiseen. Menetelmän keholliset harjoitteet pohjautuvat pilatesmenetelmään ja somaattiseen harjoitteluun. Keholliset harjoitukset parantavat muun muassa kehonhallintaa, hengitystekniikkaa, tasapainoa, soittoasentoa sekä kehon ja mielen yhteyttä. Menetelmän mielikuvaharjoitukset parantavat muun muassa keskittymiskykyä sekä rentouttavat ja vähentävät stressiä.

Soiva keho -koulutuksessa käydään läpi menetelmän kaikki keholliset harjoitukset sekä perehdytään menetelmän ja harjoitteiden taustoihin. Kurssilla käydään läpi myös metodin mentaaliharjoittelun sekä esiintymisvalmentautumisen periaatteet ja tehdään menetelmän mielikuvaharjoituksia.

Kouluttaja:
Tommi Hyytinen
MuT, muusikko ja Somatic Pilates -ohjaaja
Radion sinfoniaorkesteri, Sibelius-Akatemia

 

Aika: la 23.2.2019 klo 9.00-14.30

Hinta: 149 € (sis. alv 24%)

Ilmoittaudu:

  • täyttämällä nettilomake TÄÄLLÄ>>
  • puhelimitse asiakaspalveluumme (09) 565 88250

 

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

 


Peruutusehdot

Nämä peruutusehdot koskevat kaikkia Somatic Center Finlandin järjestämiä ammatillisia lyhytkoulutuksia.
Ilmoittautuminen voidaan peruuttaa veloituksetta viimeistään 14 päivää ennen koulutuksen alkua. Mikäli peruutus tehdään myöhemmin, veloitamme 50 % koulutusmaksusta. Alle 48 h ennen koulutuksen alkua tehdyistä peruutuksista ja ilman ennakkoilmoitusta kurssilta poisjääneeltä perimme kurssimaksun kokonaisuudessaan. Huomioithan että peruutus kurssille on aina lähetettävä kirjallisesti sähköpostiosoitteeseen asiakas(at)somaticstudio.com.

Mikäli ilmoittautunut on estynyt osallistumaan koulutukseen sairauden takia, koulutusmaksu palautetaan ilmoittautuneelle kokonaan lääkärintodistusta vastaan. Pidätämme palautettavasta summasta toimistomaksun 25 €. Mikäli koulutus peruutetaan järjestäjästä johtuvasta syystä, koulutusmaksu palautetaan ilmoittautuneelle kokonaan.

Somatic Center Finland varaa oikeuden koulutusten sisällön, aikataulujen ja hintojen muuttamiseen. Mikäli kurssiohjelmaan tulee koulutuksen järjestäjästä johtuvia aikataulumuutoksia, jotka estävät ilmoittautunutta osallistumasta koulutukseen, palautetaan koulutusmaksu ilmoittautuneelle kokonaan.

 


Ilmoittaudu koulutukseen

Ilmoittaudu ammatillisiin lisäkoulutuksiin nettilomakkeella TÄÄLLÄ>>

Kun ilmoittautumisesi on käsitelty, saat sähköpostiisi ilmoittatutumisvahvistuksen. Huomioithan, että ilmoittautuminen on sitova. Esteen sattuessa katso yläpuolelta peruutusehtomme.

 

Facebook
Twitter
Instagram
In english