POWER PILATES

Power Pilates on Jarmo Ahosen kehittämä huipputehokas harjoitusohjelma, jonka harjoitteilla saat vähillä toistoilla ja keveillä painoilla nopeasti tuloksia. Harjoitteita tehostetaan käyttämällä apuvälineitä, esimerkiksi kuminauhoja ja painoja, joiden avulla liikkeiden toistomäärä voidaan pitää alhaisena. Pian hallitset kehoasi paremmin, voimasi kasvavat ja vartalosi muokkautuu tasapainoisesti. Ohjelma parantaa myös hengitys- ja verenkiertoelimistösi kuntoa.

Power Pilateksen tavoitteena on hyvä kehonhallinta. Se antaa uutta ulottuvuutta harjoitteluun sekä miehille että naisille - niin kilpaurheilijoille kuin kuntoilijoille - jotka haluavat huolehtia terveydestään ja hyvinvoinnistaan sekä kiinteytyä. Power Pilates on myös erinomainen vaihtoehto kuntosaliharjoittelulle.

Kun hallitset Power Pilates -harjoitesarjat, vahvistut enemmän kuin millään aiemmalla ohjelmalla. Pian sinut tunnistaa kehosi hyvästä asennosta ja tavastasi liikkua - olitpa sitten tanssimassa tai urheilukilpailuissa.

Kehomme pystyy uskomattomiin suorituksiin, jos vain löydämme oikeat keinot. Tätä varten on kehitetty Power Pilates.