Method Putkisto Kevytohjelma - Kiinteä vartalo & Ihana olo -DVD

Onko kaiken kiireen ja erilaisten vaatimusten pyörteissä mahdollisuus pysyä vireänä, säilyttää lihakset kimmoisina, palautua tehokkaammin rasitteista ja voida hyvin?

Onko kaiken kiireen ja erilaisten vaatimusten pyörteissä mahdollisuus pysyä vireänä, säilyttää lihakset kimmoisina, palautua tehokkaammin rasitteista ja voida hyvin?

Method Putkiston Kevytohjelma sananmukaisesti keventää oloasi ja helpot vinkit parantavat oloasi välittömästi. Vaikka aikaa olisi vähän, voit pitää lihaksesi kiinteinä, ihonvärisi hyvänä, unesi laadun hyvänä ja olosi virkeänä. Vinkit ovat apunasi arjen kiireissä.
Onko kaiken kiireen ja erilaisten vaatimusten pyörteissä mahdollisuus pysyä vireänä, säilyttää lihakset kimmoisina, palautua tehokkaammin rasitteista ja voida hyvin?

Method Putkiston Kevytohjelma sananmukaisesti keventää oloasi ja helpot vinkit parantavat oloasi välittömästi. Vaikka aikaa olisi vähän, voit pitää lihaksesi kiinteinä, ihonvärisi hyvänä, unesi laadun hyvänä ja olosi virkeänä. Vinkit ovat apunasi arjen kiireissä. Harjoitteet herättävät herkkyytesi ja tuntuman kehoosi, jolloin pystyt tekemään kehosi ja terveytesi kannalta mahdollisimman hyviä valintoja.

Marja Putkisto on suunnitellut Kevytohjelman kaikille, jotka haluavat ylläpitää ja vahvistaa kehon kokonaisaineenvaihduntaa, kiinteytyä, vahvistua, notkistua ja voida hyvin – olipa elämänrytmi mikä tahansa.

Kesto 68 min.