AJANKOHTAISTA

• GOLF SOMATICS workshop
• Uusi PILATES-aamutunti
• Ravintoneuvontaa Somatic Studiolla
• Kevätkausi 2010
• PILATES muusikoille - UUTTA!
• AMMATILLINEN KOULUTUS 
• SOMATIC STUDION UUDET TILAT 
• Harjoituskertoja nettikaupasta 
• Somatic Studio Facebookissa
• Liity postituslistalle!

GOLF SOMATICS workshop
Puhtaampi svingi, pidempi draivi!

Golf vaatii keholta paljon. Lyöntien onnistuminen vaatii puhdasta lajitekniikkaa ja yhteistyö hyvän opettajan tai Golf Pro:n kanssa onkin ensisijaisen tärkeää. Pelaajana saat suuren hyödyn siitä, että tunnet kehosi paremmin, ja osaat ohjata sitä oikein erilaisissa pelitilanteissa. Samalla kun pystyt tukemaan vartaloa lyöntihetkellä oikeaan aikaan ja oikeilla tukilihaksilla, myös riskit urheiluvammoihin vähenevät.

Tunne ja tue kehoasi - tule Golf Somatics workshopiin!

Ohjaajat: Minna Schauman-Ek ja Riku Virtanen
Aika: 27.3. klo 14.00–17.00
Paikka: Somatic Studio, Kasarmikatu 36, Helsinki
Hinta:129 € (hintaan sisältyy 3 tunnin workshop sekä 1 Golf Somatics -viikkotunti)

Lataa esite (pdf).
Lue lisää...

Ilmoittaudu workshopiin:
- Somatic Studio
- puh. (09) 565 8820

Uusi PILATES-aamutunti

Viikkotuntikalenteriimme on lisätty uusi perustason Pilates-tunti!

Aika: perjantaisin klo 7.00-8.00
Taso: perustaso
Paikka: sali 1
Ohjaaja: Mari Oksman

Ilmoittautuminen:
- sähköinen varausjärjestelmä täällä
- Somatic Studion asiakaspalvelu
   puh. (09) 565 8820 tai asiakas(at)somaticstudio.com
 

Ravintoneuvontaa Somatic Studiolla

Syötkö mielestäsi terveellisesti, mutta tunnet, että haluaisit voida paremmin?
Kaipaatko ideoita ruokavalintoihin ja päivitystä tietoosi terveellisestä ravinnosta?
Haluatko tukea liikuntaharrastusta oikeilla ravintovalinnoilla?
Haluatko pudottaa painoa ja saada makeanhimon aisoihin?
Oletko stressaantunut ja kaipaisit tehokasta apua jaksaaksesi?

Tarkista ruokavaliosi – se on sijoitus, joka tuottaa heti hyvää oloa!

Lue lisää täältä.

Kevätkausi 2010

Somatic Studion kevätkausi on alkanut! 

Lataa kevätkauden aikataulu tästä (pdf) ja ilmoittaudu tunneille sähköisen varausjärjestelmän kautta täällä.

Saamamme asiakaspalautteen johdosta laajensimme harjoituskorttivalikoimaamme mm. lisäämällä Pilates- ja somaattinen venyttely -kortteihin 5-, 15- ja 20-kerran kortit. Kortit ovat voimassa aina yhden kauden. Kevätkauden 2010 kesto on 1.1.-30.6.2010.

Lataa vuoden 2010 hinnasto tästä (pdf).

PILATES muusikoille - UUTTA!
Taiteilija ilman hyvin toimivaa instrumenttia on mykkä!

Muusikoiden erityistarpeet huomioivat Pilates-viikkotunnit alkavat tammikuussa Somatic Studiolla! Ohjaajina ovat ammattimuusikot ja pitkän Pilates-ohjaajakoulutuksen saaneet Tapio Eerikäinen, Tommi Hyytinen, Reijo Karvonen ja Päivi Kiljala.

Lataa esite (pdf).
Lue lisää täältä.

AMMATILLINEN KOULUTUS

Somatic Personal Trainer (SPT)       UUTTA!
– Kuntovalmennuksen huippuosaaja
Liikunta- ja hyvinvointialan jatkokoulutus

Somatic Center Finland Oy:n järjestämä Somatic Personal Trainer on uudenmallinen koulutus, joka yhdistää perinteisen kuntovalmennuksen elementit ja somaattisen harjoittelun. Koulutuksen tavoitteena on myös avartaa opiskelijan ajattelua, jotta opiskelija oppii näkemään valmennussuhteen laajuuden ja erilaisten tekijöiden suhteen toisiinsa (globaali lähestyminen).

Koulutus on suunnattu lähinnä liikunnanohjaajille, ammattivalmentajille, fysioterapeuteille ja Pilates-ohjaajille, mutta myös muille hyvinvointialalla toimiville. Koulutus on laadukas ja kattava jatkokoulutus liikunnan ja valmennuksen alalla toimiville.

Ensimmäinen Somatic Personal Trainer -koulutus alkaa 29.3.2010.
Haku käynnissä nyt!

Lisätietoja:

• puhelimitse Pekka Reponen 050 569 7347
• sähköpostitse: koulutus(at)somaticstudio.com

Hae koulutukseen täyttämällä sähköinen lomake täällä.
Lue lisää koulutuksesta täältä.
Lataa esite (pdf).

Somatic Stretching

Somatic Stretching on koulutusohjelma, joka täydentää monia tunnettuja kehonhallintamenetelmiä. Se perustuu viimeisimpiin tutkimuksiin lihasten toiminnasta ja venyttelyn eri tavoista ja vaikutuksista nivelten liikkuvuuteen ja lihasten joustavuuteen sekä niiden venyvyyteen.

Somatic Stretching -ohjaajakoulutusohjelma on lisäkoulutus valmiille Pilates-ohjaajille. Se antaa valmiudet samaan kuin Somatic Pilates -koulutuksen käyneillä ohjaajilla on. Koulutuksen suorittanut ohjaaja on oikeutettu käyttämään Somatic Pilates -tunnisteita.

Somatic Stretching -ohjaajakoulutus on alkanut 25.1.2010.
Seuraava Somatic Stretching -koulutus alkaa syksyllä 2010.

Lue lisää koulutuksesta täältä.

Lisätietoja:
Essi Nieminen puh. (09) 565 88252, koulutus(at)somaticstudio.com

Somatic Fysio -koulutus

Koulutus on suunnattu lähinnä fysioterapeuteille, mutta myös osteopaateille, kiropraktikoille, naprapaateille sekä kokeneille kuntohoitajille ja hierojille. Koulutus on laadukas ja kattava jatkokoulutus tuki- ja liikuntaelinjärjestelmän toiminnasta, sekä siihen liittyvästä tutkimisesta ja hoidoista.

Koulutus antaa hyvät valmiudet manuaaliseen lihastutkimiseen ja hoitoon. Se ei pyri kilpailemaan nivelmobilisaatio- ja manipulaatiokoulutusten kanssa, vaan täydentää niitä. Painopisteenä on oppia ymmärtämään motorisen oppimisen periaatteita, tutkimaan alaraajan biomekaniikkaa ja suorittamaan korjaavia toimenpiteitä sekä hoidolla ja harjoittelulla että tuennalla ja teippauksella.

Seuraava Somatic Fysio -koulutus alkaa 22.3.2010.
Haku käynnissä nyt!

Hae koulutukseen täyttämällä sähköinen lomake täällä.
Lue lisää koulutuksesta täältä.

Lisätietoja:
Essi Nieminen puh. (09) 565 88252, koulutus(at)somaticstudio.com
 

Somatic Pilates -ohjaajakoulutus

Somatic Center Finlandin tarjoama Somatic Pilates -koulutus on kattavin Suomessa tällä hetkellä tarjolla olevista Pilates-koulutuksista. Koulutus on suunnattu liikunta-alan ammattilaisille, kehonhallinnasta kiinnostuneille liikuntaa harrastaville ihmisille, joilla on jo jonkin verran kokemusta kehonhallinnan ja pilateksen perusteista. Koulutus antaa mahdollisuuden hankkia uuden tai vaihtoehtoisen ammatin. Koulutusohjelma sopii eri-ikäisille henkilöille, koska ohjaajakunnassa ja asiakkaissa on laaja ikäjakauma.

Liikunnallinen ammattitausta tai pitkä liikunnanharrastuksen historia auttavat ohjaajaksi opiskelussa. Siksi ensisijalla ovat hakijat, jotka voivat osoittaa omaavansa alalle sopivan taustan joko ammattinsa tai vakavan harrastuksensa kautta.

Somatic Pilates -ohjaajakoulutus täyttää Suomen Pilates Yhdistyksen vaatimukset.

Somatic Pilates 3 -ohjaajakoulutus on alkanut! Seuraava Somatic Pilates -koulutus alkaa syksyllä 2010.

Hae koulutukseen täyttämällä sähköinen lomake täällä.
Lue lisää...

Lisätietoja:
Essi Nieminen puh. (09) 565 88252, koulutus(at)somaticstudio.com

Pilates-laiteohjaajakoulutus         UUTTA!
Jatkokoulutus liikkeenhallinnan ammattilaisille

Pilates-laiteohjaajakoulutus antaa ohjaajalle valmiudet hallita kaikkien Joseph H. Pilateksen kehittämien harjoituslaitteiden ohjauksen asiakkaille. Koulutukseen sisältyy 10 lähiopiskelupäivää, yhteensä 90 oppituntia. Koulutukseen voivat osallistua ohjaajat, jotka ovat jo saaneet laajan Pilates-peruskoulutuksen lattialiikkeisiin ja niissä käytettävien pienvälineiden hallintaan.

Pilates-laitteet koulutuksessa:
1. Reformer
2. Trapeze Table/Cadillac
3. Wunda Chair
4. Ladder Barrel
5. Spine Corrector
6. Ped-A-Pull

Ohjelma koostuu kymmenestä lähiopetuspäivästä, jolloin oppilaat saavat tutustua demonstraatioiden ja oman ohjatun harjoittelun kautta liikemateriaaliin. Lähiopetuspäivien aikana oppilaat myös ohjaavat liikkeitä toinen toisilleen opettajan valvonnassa. Näin saadaan aikaan hyvä opettamisen kokemus heti alusta alkaen.

Koulutuksen kesto
Pilates-laitekoulus on alkanut. Koulutus kestää 28.1.- 20.8.2010.

Lue lisää...
Lataa esite (pdf).
Lisätietoja:
Essi Nieminen puh. (09) 565 88252, koulutus(at)somaticstudio.com

SOMATIC STUDION UUDET TILAT

Somatic Studion uudet tilat on avattu osoitteessa
Kasarmikatu 36, 00130 Helsinki.

Tervetuloa!
 

Harjoituskertoja nettikaupasta

Voit ostaa harjoituskertoja nyt myös nettisivujemme kaupasta! Huomiothan, että mikäli ostat harjoituskertoja nettikaupasta, maksusi syötetään järjestelmään toimistoajan (klo 9.00–16.00) puitteissa. Eli, jos olet tulossa aamutunnille, osta harjoituskertasi hyvissä ajoin. Erityisesti silloin, jos harjoituskortin osto on jäänyt viime tippaan, on hyvä tulostaa maksutapahtumasta kuitti ja ottaa se mukaan Studiolle.

Harjoituskertoja voi myös edelleen ostaa Somatic Studion asiakaspalvelupisteestä sen aukioloaikoina, tällöin maksu näkyy järjestelmässä välittömästi.

Nettikauppaan pääset tästä.

 

Somatic Studio Facebookissa

Joko olet liittynyt Facebookin Somatic Studio ryhmään? Mikäli et, liity ryhmään pian! Somatic Studion ryhmän löydät mm. Facebookin hakutoiminnolla kirjoittamalla hakukenttään Somatic Studio.

Ryhmään liittymällä saat tietoa tulevista tapahtumista, ja Facebook-ryhmäläisille suunnattuja kampanjoita!

Liity nyt postituslistallemme.  

Somatic Studio kertoo asiakkailleen noin kerran kuussa viimeisimmät tiedot tulevista koulutuksista ja kursseista sähköpostitse. Jatkossa pyrimme tarjoamaan asiakkaillemme myös rahanarvoisia etuja. Liittyminen on täysin ilmaista. Emme luovuta tietoja kolmansille osapuolille.

Postituslistalle voit liittyä täällä.